Rust, balans en plezier daar hebben we allemaal behoefte aan.
Verbinden, dat is waar het bij Yoga voornamelijk om gaat. Door het verbinden van je lichaam, geest en gedachten haal ik tijdens mijn yoga lessen het beste uit mezelf én anderen om zo ontspannen de dag voort te zetten.
Met My Flow streef ik er naar je te helpen om de juiste balans in je dagelijks leven te vinden.
Ik geef onder andere Yogalessen, verkoop Yoga Accessoires en organiseer leuke Yoga Events!
Lees verder op deze website, neem contact op als je meer wil weten of meld je aan voor een kennismakingsles.
Accessoires
Yoga Matten, Knee Pads, Oogkussentjes en meer
Als je eenmaal een tijdje yoga doet vind je het misschien fijn om je eigen yoga mat te kopen. Hygiënisch & praktisch als je ook thuis oefeningen wil doen!
Ook andere accessoires zoals knee pads, blokken, bolsters en riemen worden veel gebruikt om je te ondersteunen in bepaalde houdingen. Een zacht oogkussentje met een heerlijke geur kan je helpen om nog dieper te ontspannen tijdens de Savasana (eindontspanning).
Kijk hier voor alle producten die via My Flow te koop zijn!
Corona Maatregelen
Veilig & verantwoord op je yoga mat
Ik doe er natuurlijk alles aan om er voor te zorgen dat iedereen veilig en verantwoord de yoga lessen kan blijven volgen. De lessen worden bij voorkeur buiten gegeven. Bij te lage temperaturen / regen zal de les binnen plaats vinden. Waar we ook zijn, de 1,5 m regel en andere maatregelen zijn overal van toepassing.
De een gaat hier makkelijker mee om als de ander, ik vind het belangrijk dat iedereen zich prettig en veilig voelt, dus better safe than sorry!
Gebruik bij voorkeur een eigen yoga mat.
Geen eigen mat tot je beschikking? Leen gerust een studiomat, die wordt voor én na elke les gereinigd.
Blijf veilig, blijf gezond.
Samen staan we sterk!
Bewust Ademhalen
Breng je lichaam en hoofd tot rust in enkele minuten.
Ontvang vanaf 1 maart GRATIS 7 oefeningen!