Hatha Yoga

👋🏻 Say hi to the earth 🌎 & have less stress!

Op dinsdag 24  september om 9 uur start de 5-weekse Mini Reeks rondom de Aardegroet.

Hatha Yoga draait om het creëren van meer bewustzijn in je lichaam en het loslaten van spanningen. De verbinding tussen lichaam en geest staat centraal, we mogen alle "moetjes" even los laten.

De zonnegroet ken je vast al. Zo heb je ook de maangroet. Maar de aardegroet? Wat is dat dan? De aardegroet stimuleert een neerwaartse ademstroom (naar de aarde dus, aha! ☝🏼💡)

Hoe werkt het concreet? Dat gaat Patricia jou laten ervaren!

Patricia is al jaren gepassioneerd door yoga en vindt bewustwording door ademhaling heel belangrijk. Tijdens deze speciale mini serie legt ze de nadruk op adem, ruimte en ontspanning, zodat je heerlijk tot rust kunt komen. Deze les is toegankelijk voor iedereen!

Reserveer je matje en geniet van jouw moment van rust en verbinding.

Je kunt elke les apart boeken met het tegoed van je leskaart.
Je hoeft dus niet per se de gehele serie te volgen!
Je kan ook speciaal voor deze serie een 5-lessenkaart kopen.