Let op: Nieuw lesrooster vanaf januari! Klik hier voor meer info.
Online Yoga Platform de ideale voor een extra yoga sessie thuis.
Vinyasa, Gentle Flow, Stoel Yoga, Yoga Nidra, Workshops, Ademhalingsoefeningen & nog veel meer.
Onbeperkt toegang en voor Members zelfs slechts 5 euro!
Vraag naar de kortingscode.
Log dan in op je account van My Flow in Momoyoga of maak direct gratis een account aan!
De eerste playlist bevat enkele video's die je gratis kunt bekijken. Om de sfeer te proeven.
Smaakt dit naar meer? Abonneer je dan voor 6 maanden onbeperkt toegang tot alle videolessen! (muv Workshops)
’s Ochtends of ’s Avonds? Thuis of op reis?
Geen excuus meer om je yoga practise te skippen deze week.
Voel je je energiek en heb je echt behoefte aan een Strong Vinyasa?
Of heb je een slapeloze nacht achter de rug en geef je je liever over aan een Gentle Flow of Nidra les vandaag? Jij (jouw lichaam) bepaalt welke les je vandaag doet.
Heb je vandaag eigenlijk geen tijd?
5-10 minuten voor een ademhalingsoefening of zonnegroet levert je tijd op! Geloof mij maar.
Er zijn korte lessen van 20-30 minuten tot wel 75 minuten!
Vaak is het niet zo, maar waarschijnlijk denk je wel eens dat iemand anders naar je kijkt tijdens de les. Je druk maken om wat anderen van je vinden, dat is sowieso niet nodig, maar thuis heb je geen last van pottenkijkers en kun jij lekker ongestoord je eigen ding doen.
Even gemist wat je teacher daarnet zei? Of wil je exact deze les nog eens doen omdat hij zo fijn was? Met één klik komt exact hetzelfde nog eens voorbij, iets wat in mijn live lessen wat lastiger is.
Hiervoor heb je een half jaar lang onbeperkt toegang tot ruim 70 videolessen en ademhalingsoefeningen. Die je zo vaak kunt herhalen als je wilt.
Deze workshop is ideaal als je op je eigen tempo net iets verder kennis wil maken met yoga dan tijdens een basisles. In 6 video's vertel ik je meer over yoga en gaan we in een rustig tempo door de lessen.
Download & print deze handige spiek-sheets voor je home practise.
Leg deze naast je mat als als leidraad, maar staar je niet blind op de afbeelding,
gebruik ze als inspiratie om in je eigen flow te komen.
Je hoeft niet álle houdingen te doen, doe welke voor jou goed voelen.
Go with the flow ~ Join My Flow ~ To find your own
Surya Namaskar A + B (Zonnegroeten) (pdf)
DownloadVinyasa April '21- Bird Of Paradise (pdf)
DownloadGentle Hatha Flow For Better Nervous System (pdf)
DownloadYoga-To-Release-Stomach-Pain (pdf)
DownloadMy-Basic-Flow (pdf)
DownloadWrist-Warm-Up-(Carpal-Tunnel-Syndrome) (pdf)
DownloadYoga-For-Menstruation-Relief (pdf)
DownloadGentle-Slow-Flow (pdf)
DownloadWanneer je op onze website blijft flow'en ga je akkoord met het gebruik van cookies. Privacybeleid