Altijd al eens yoga willen proberen, maar kwam het er nog niet van?
Volg je al yoga en gaat het soms te snel of wil je je gewoon iets verder verdiepen in yoga?
Deze workshop is ideaal als je net iets verder kennis wil maken met yoga dan tijdens een wekelijkse yoga les. Ik vertel je iets meer over yoga, de oorsprong en de werking er van en we beoefenen in een rustig tempo een aantal verschillende yoga stijlen.
Ook deel ik mijn persoonlijke ervaringen, want de reden dat ik Yoga Teacher ben geworden is om jou de voordelen van yoga te laten ervaren zoals ik die zelf ervaar.
Onderwerpen die aan bod komen
De workshop bevat een leuke afwisseling tussen theorie en het beoefenen van ademhalingsoefeningen en yoga zelf natuurlijk! Je kan ze tussendoor notities maken en vragen stellen aan mij of elkaar.
Wat is inbegrepen in de Workshop?
Extra opties
Online versie
De Online Workshop is ideaal als je niet kunt op desbetreffende datum of wanneer je liefst op je eigen tempo vanuit thuis aan de slag wil.
In 6 video's, variërend van 10-50 minuten, vertel ik je meer over yoga en gaan we in een rustig tempo door de lessen. De video's bevatten een leuke afwisseling tussen theorie en het beoefenen van ademhalingsoefeningen en yoga zelf natuurlijk! Je kan ze bekijken wanneer en zo vaak als je wilt en pauzeren of terugspoelen om notities te maken.
Er zijn maximaal 10 plaatsen beschikbaar, dus heb je interesse? Boek dan snel jouw plaats!
Wanneer
Zondag 26 mei 2024
Programma
09:00 uur Ontvangst met koffie/thee
09:30 uur Workshop
11:00 uur Yoga sessie
12:00 uur Tea en Flow home
Waar
Kasteelstraat 101 in Retie
Teacher
Lisette Snep
Kosten
€ 50,- incl BTW
My Flow Members* € 45,-
Online workshop
€ 25,- incl. BTW
My Flow Members* € 5,-
*vraag naar de kortingscode
Ik ben echt blij dat ik heb deelgenomen aan je
workshop ‘Yoga voor beginners’.
Mijn beeld over yoga is helemaal veranderd
en dat komt mede dankzij jouw enthousiasme
en de manier waarop jij het brengt.
Jij doet dat goed! Ik wil zeker terugkomen.
Veerle
Ik heb wel veel aan de ademhalingsoefeningen
en de uitleg vind ik fijn om mee te krijgen.
Het tempo en het niveau was goed
en ik word rustig van je stem.
Leen (Retie)
Het was een fijne en aangename workshop! Savasana spreekt mij het meeste aan en daarna de ademhalingsoefeningen, hier wordt ik rustig van en dan ontspan ik echt.
Ik ga zeker en vast door met de yogalessen bij My Flow!
Kimberly (Retie)
Leuk om met verschillende stijlen kennis te maken.
Ademhaling is moeilijk, maar heel nuttig ook om in het dagelijks leven toe te passen. Ook de zonnegroet was leuk.
De eerste les was ik heel ontspannen. De 2e les had ik een beetje spierpijn, maar is normaal omdat dit bewegingen zijn die ik niet dagelijks doe. Ik wil zeker verder met yoga!
Nathalie (Retie)
Copyright © 2024 My Flow - Alle rechten voorbehouden
Deze website maakt gebruik van cookies. Wanneer je deze site blijft gebruiken, ga je akkoord met ons gebruik van cookies. Privacybeleid