Yoga Lessen Retie

Vinyasa Yoga

Slow Flow & Release

Vinyasa betekent flow. Een dynamische vorm van yoga waarbij je verschillende houdingen in een vloeiende reeks beoefent. Je bouwt kracht en flexibiliteit op en na de eindontspanning (Savasana) ben je weer helemaal tot rust gekomen.

Geschikt voor beginners & gevorderden.

Slow Flow & Release

Een ideale les als je op een zachte en rustige manier wil bewegen. Tijdens fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen breng je je hele lichaam en geest weer in balans.

Lekker na een drukke dag/week of zelfs na de Vinyasa les.

Geschikt voor beginners & gevorderden.

Chair Yoga

Slow Flow & Release

Chair Yoga

Stoel Yoga is een ideale manier van rustig bewegen op en rond de stoel. Door rustig te blijven bewegen houd je je lichaam soepel en in balans.

De dag lekker ontspannen beginnen of als pauze even tussendoor.

De les duurt 30 minuten.

Geschikt voor álle leeftijden (16-99+ jaar).

Yoga Nidra

Let op, géén les:

Chair Yoga

Tijdens Yoga Nidra is je bewustzijn tussen waken en slapen, een staat die je normaal gesproken alleen bereikt in je diepe slaap. Na Yoga Nidra voel je je verfrist en uitgerust.

Lees my flow story over Yoga Nidra

Praktisch

Let op, géén les:

Online lessen: via Zoom

Yoga lessen: Kasteelstraat 67, Retie

Yoga Shop: Verbindingstraat 2, Retie

De tarieven vind je hier.

Let op, géén les:

- Zondag 28 februari ivm opleiding

Tijdens schoolvakanties gaan de lessen meestal door. Houd de website in de gaten voor eventuele wijzigingen!

Aanvraag Sportpremie

Krijg een vergoeding van je ziekenfonds!

My Flow is geregistreerd bij Sport Vlaanderen waardoor je aanspraak kan doen op een sportvergoeding via je ziekenfonds. Het bedrag is afhankelijk van je verzekeraar.

Bewaar de factuur van je abonnement dus goed!

Bij schriftelijke aanlevering, neem het formulier mee naar de les of kom gewoon even bij me langs zodat ik het kan invullen voor jou.

De Voorzorg > Digitaal aanleveren óf Schriftelijk

CM > Schriftelijk

Of natuurlijk een ander ziekenfonds waar je bent aangesloten.

Yoga Lessen Retie

Vinyasa Yoga

Slow Flow & Release

Slow Flow & Release

Slow Flow & Release

Slow Flow & Release

Slow Flow & Release

Chair Yoga

Slow Flow & Release

Chair Yoga

Yoga Nidra

Let op, géén les:

Chair Yoga

Praktisch

Let op, géén les:

Let op, géén les:

Let op, géén les:

Let op, géén les:

Let op, géén les:

Basic Flow & Relax Pakket

Yoga docent inhuren?

Aanvraag Sportpremie

Krijg een vergoeding van je ziekenfonds!

Live mee doen vanuit thuis!

Online Yoga Lessen

Praktisch

Yoga Lessen Retie

Vinyasa Yoga

Slow Flow & Release

Slow Flow & Release

Slow Flow & Release

Slow Flow & Release

Slow Flow & Release

Chair Yoga

Slow Flow & Release

Chair Yoga

Yoga Nidra

Let op, géén les:

Chair Yoga

Praktisch

Let op, géén les:

Let op, géén les:

Let op, géén les:

Let op, géén les:

Let op, géén les:

Basic Flow & Relax Pakket

Yoga docent inhuren?

Aanvraag Sportpremie

Krijg een vergoeding van je ziekenfonds!

Live mee doen vanuit thuis!

Online Yoga Lessen

Praktisch

My Flow Social

Cookiebeleid