Yoga Lessen in Retie

Vinyasa betekent flow. Een dynamische vorm van yoga waarbij je verschillende houdingen in een vloeiende reeks beoefent. Je bouwt kracht en flexibiliteit op en na de eindontspanning (Savasana) ben je weer helemaal tot rust gekomen. 

Geschikt voor beginners & gevorderden.

Een ideale les als je op een zachte en rustige manier wil bewegen. Tijdens fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen breng je je hele lichaam en geest weer in balans. 

Lekker na een drukke dag/week of zelfs na de Vinyasa les. 

Geschikt voor beginners & gevorderden.

De Hatha Yoga lessen worden gegeven door Kim. Een zonnige dame die als gediplomeerde yoga teacher jou gaat helpen om tot rust te komen en om terug de weg te vinden om van jezelf te leren houden.

Thuis yoga doen onder begeleiding? 

Dat kan!

In mijn Online Yoga Platform heb je een half jaar lang onbeperkt toegang tot meer dan 70 videolessen & ademhalingsoefeningen.

Stoel Yoga is een ideale manier van rustig bewegen op en rond de stoel. Door rustig te blijven bewegen houd je je lichaam soepel en in balans. 

De dag lekker ontspannen beginnen of als pauze even tussendoor.

De les duurt 30 minuten. 

Geschikt voor álle leeftijden (16-99+ jaar).

Tijdens Yoga Nidra is je bewustzijn tussen waken en slapen, een staat die je normaal gesproken alleen bereikt in je diepe slaap. Na Yoga Nidra voel je je verfrist en uitgerust.

Elke laatste vrijdag van de maand om 9:15 uur

Elke Gentle Flow les is ook geschikt voor zwangere vrouwen! Laat het vooraf zeker even weten dat je zwanger bent (mocht het nog niet overduidelijk zijn ;-) en je krijgt indien nodig aangepaste houdingen. 

Regelmatig verschijnen er verschillende workshops. Heb je suggesties voor een bepaald thema of onderwerp, neem dan zeker contact met me op!

Wil je 1-op-1 begeleid worden tijdens een privé les?

Informeer naar de mogelijkheden!

Locatie lessen: Kasteelstraat 67, Retie  

Online lessen: via Zoom

Yoga Shop: Verbindingstraat, Retie (op afspraak)

De tarieven vind je hier.