Yoga Lessen Retie

Maandag     10:30 uur          Slow Flow

Woensdag   19:15 uur          Vinyasa  

                     20:30 uur          Slow Flow

Vrijdag         10:30 uur          Slow Flow

Zondag        09:15 uur          Vinyasa

Tijdens schoolvakanties gaan de lessen meestal door. Houd de website in de gaten voor eventuele wijzigingen!

Vinyasa betekent flow. Een dynamische vorm van yoga waarbij je verschillende houdingen in een vloeiende reeks beoefent. Je bouwt kracht en flexibiliteit op en na de eindontspanning (Savasana) ben je weer helemaal tot rust gekomen. 

Geschikt voor beginners & gevorderden.

Een ideale les als je op een zachte en rustige manier wil bewegen. Tijdens fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen breng je je hele lichaam en geest weer in balans. 

Lekker na een drukke dag/week of zelfs na de Vinyasa les. 

Geschikt voor beginners & gevorderden.

Stoel Yoga is een ideale manier van rustig bewegen op en rond de stoel. Door rustig te blijven bewegen houd je je lichaam soepel en in balans. 

De dag lekker ontspannen beginnen of als pauze even tussendoor.

De les duurt 30 minuten. 

Geschikt voor álle leeftijden (16-99+ jaar).

Tijdens Yoga Nidra is je bewustzijn tussen waken en slapen, een staat die je normaal gesproken alleen bereikt in je diepe slaap. Na Yoga Nidra voel je je verfrist en uitgerust.

Locatie lessen: Kasteelstraat 67, Retie  

Online lessen: via Zoom

Yoga Shop: Verbindingstraat 2, Retie (op afspraak)

De tarieven vind je hier.

- Boek hierboven jouw favoriete Flow moment! 

- Afmelden kan kosteloos tot 12 uur tevoren  via WhatsApp of per e-mail

- Meld je later af, dan ben ik genoodzaakt een les in rekening te brengen* 

- Kun je een gewenst tijdstip niet selecteren? Dan is de les reeds volgeboekt. Stuur me een WhatsApp of e-mail voor de reserve lijst 

- LET OP: de kalender begint op ZONDAG, dus als je een les op maandag wil boek dan niet per ongeluk de zondag les (je zou niet de eerste zijn ;)

*Wegens de maatregelen is de grootte van het aantal deelnemers erg beperkt. Persoonlijk vind ik dit helemaal niet erg. Maar als het aantal deelnemers kleiner wordt door last-minute annuleringen is het op termijn niet rendabel meer. Ik reken op jullie begrip hiervoor :-)